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APRENDE A RECONOCER LO POSITIVO QUE TE PASA. Cuando nos concentramos en lo POSITIVO sentimos que nuestra vida es mejor que cuando nos concentramos en la escasez.  Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención.
No podemos negar los sufrimientos de la vida, pero eso es perjudicial para la salud, tanto la física como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente: ¡No podemos negar que existen cosas buenas en nuestra vida! Cada noche, antes de acostarte, revisa y si quieres anota por lo menos diez cosas buenas que te hayan ocurrido en el día. ¡Vamos! ¿Cosas buenas? Difícilmente las encontraré quizá te digas. Si así te respondes a ti mismo es obvio que no te has fijado en los bienes de tu vida. La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo. He aquí algunas de las cosas que podrías considerar como buenas… -Esta mañana amanecí vivo.
-Este día fui capaz de moverme.
-Pude alimentar mi cuerpo.
-Alguien me hizo un elogio.
-No me metí en ningún lío.
-Fue un día hermoso.
-Hablé con mis mejores amigos.
-Puede jugar y divertirme.
-Pude respirar.
-Hice algo bueno por una persona.
-Aprendí mucho.
-Realicé un quehacer. Ten siempre presente que siempre encontrarás cosas bonitas en tu vida si buscas. Al principio, quizá te lleve mucho tiempo encontrar lo bueno de tu vida, después te será más fácil. Los beneficios son evidentes… Cuando empieces a buscar las cosas buenas, inmediatamente dejarás de fijarte en las malas, y te sentirás feliz, una persona afortunada. Si logras adquirir el hábito de fijarte en la abundancia, tu vida se transformará. Referencia: Internet. El texto se atribuye a Jorge Bucay.
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